Uma maneira rapida de perder barriga é evitar comer fruta durante 2 dias. Isto porque a fruta contem fructose, um açucar que so as frutas tem e em muitas pessoas provoca gases inchando o estomago.
Para compensar a falta de vitaminas, pode consumir abacate maduro, pois e a unica fruta que nao contem fructose.
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